因为最近在用一些精油，所以特此记录，随时补充
1、薰衣草
促进细胞再生，平衡皮脂分泌，治灼伤与晒伤的功效明显。
可以改善面疱、湿疹、干癣和疤痕。改善肌肉疼痛、经痛、头痛头晕、抗风湿、流感、治烧伤、创伤、降血压、驱虫。
2、玫瑰
保温去皱，美白淡斑、淡化细纹、收敛毛孔，消除黑眼圈和妊娠纹，收缩微血管，促进细胞再生。优越的子宫补品，调节月经不孕症，平衡内分泌，舒缓经前综合症，延缓更年期，抗菌、消毒。
3、茉莉
保湿，改善敏感皮肤，淡化妊娠纹及疤痕，增进皮肤弹性。助产，促乳汁分泌，调节呼吸，放松肌肉，平衡荷尔蒙，舒缓子宫痉挛，改善性冷感及不孕症，延缓更年期。
4、柠檬
美白淡斑，平衡油脂分泌，收敛毛孔，改善破裂的微血管，软化皮肤，治疗暗疮和扁平疣。杀菌消毒，刺激血液循环，改善于消化不良，增强免疫力，减速轻肌肉疼痛，抗风湿，改善感冒、贫血、助淋巴排毒。
5、檀香
平衡干性湿疹及老化缺水的皮肤，使皮肤柔软，改善皮肤发痒、发炎、面疱、疥和感染的伤口。改善膀胱炎、胃胀气、腹泻、支气管炎、镇咳、祛痰。
6、茶树
净化油性肌肤，抗菌，改善伤口感染的化脓现象，可应用于真菌引起的皮肤病，也可以治疗头皮过干与头皮屑，强化免疫系统，治牙龈炎、哮喘、咳嗽、抗病毒。容易发痘痘的朋友可以用一用
7、鼠尾草
促进细胞再生，尤其有利于头皮部位毛发生长，能净化油腻的头发及头皮屑，有益于发炎和肿胀的皮肤，调节月经过少，更年期综合症、食欲不振、便秘、瘫痪、利尿、减肥、抑制发汗。
8、天竺葵
平衡皮脂分泌，对松垮、毛孔阻塞及油性皮肤有益堪称一种全面性的洁肤油，能促进血液循环，使皮肤红润，促进血液循环，调节荷尔蒙，发送经前综合症及更年期综合症，利尿强化循环系统，降低血糖，驱虫。
9、姜花
调理衰老皮肤，改善苍白皮肤，消散淤血，治创伤。止痛\化痰\开胃\治感冒\腹泻\头晕\退烧\调节月经，改善听力。
10、尤加利
对庖疹有显著功效，对烫伤亦有帮助，预防细菌滋生，促进新陈代谢，可改善阻塞的皮肤。改善伤风感冒\咳嗽\鼻窦炎\偏头痛\淋病\糖尿病\风湿病支气管炎，向肺部提供氧气。
11、甜橙
保湿、美白淡斑、预防皱纹、淡化妊娠纹、促进新陈代谢、排毒。健胃、利消化、刺激胆汁分泌，促进食欲VC吸收，抗感冒、舒缓肌肉疼痛。
12、迷迭香
能紧实松垮皮肤，可减轻充血浮肿。对头皮失调有特别帮助，能改善头皮屑并刺激毛发生长。刺激免疫系统，改善腹泻\呼吸道疾病\肥胖\痛经\泌尿系统疾病\肌肉疼痛，利尿。
13、 薄荷
净化皮肤，平衡油脂分泌，治疗暗疮粉刺，收缩微细血管，舒缓发炎红肿。改善消化系统，治疗感冒，减轻头痛、牙痛、风湿痛、肌肉酸痛，助退烧，促进排汗，除体臭，驱虫。
14、 依兰
平衡油脂分泌、收敛毛孔、保湿、淡化细纹、润泽发丝。平衡荷尔蒙分泌，保持胸部坚挺，改善性冷感，性无能，降低高血压。
15、佛手柑
治疗湿疹、干癣、粉刺、静脉曲张、伤口、疱疹、头皮和皮肤的脂漏性皮肤炎。止痛、消炎、杀菌、利尿、排毒促进食欲，治疗尿道感染，口腔炎，呼吸系统感染。
16、香茅
净化油性皮肤，改善敏感，帮助皮肤组织愈合。减轻头痛、肌肉酸痛、风湿痛、消化不良，增强免疫力，抗菌、除臭、除体味、驱虫。
17、百里香
促进皮肤新陈代谢，是头发的补药，对头皮屑和抑制落发十分有效。可使伤口、疮、湿疹、疥早日康复。改善肺部、呼吸道炎症、关节肿胀、消化不良、胃胀气、，风湿、流感，增强抵抗力、利尿、调节月经过少，抗菌。
18、葡萄柚
清新、香甜和柑橘的果香味，平衡油脂，消除肥胖，排除体内毒素，减少脂肪，促进循环，帮助消化，调理油性肌肤，减肥瘦身有显著功效。刺激淋巴腺，改善蜂窝组织和水肿，消化脂肪，安抚身体，减轻偏头痛，经前症候群。非常适合油性和痤疮皮肤使用，可以调整皮肤和头发的皮脂分泌。可以抗忧郁，尤其在冬天出现的忧郁或昏昏欲睡等症状，可以使人恢复精神，是季节性精神失调的调节剂。
【搭配精油】
罗勒、佛手柑、雪松、洋甘菊、乳香、天竺葵、茉莉、熏衣草、玫瑰、花梨木、依兰依兰、杜松子、茴香、芫荽、橙花
注：葡萄柚精油具感光性，使用后6小时内不要晒太阳。
19、洋甘菊
甘菊精油强烈的刺激气味。
【主要功效】
皮肤保养：改善青春豆、过敏、湿疹、烧烫伤，可说是皮肤最佳精油之一 ；
女性呵护：改善月经不顺，月经痛；
身体呵护：头痛、耳痛、牙痛、腹痛腹泻、胀气、肌肉酸痛。
【皮肤护理】
对干性、敏感性皮肤极好；
对治疗面疱、疱疹、湿疹、癣、微血管破裂有不错的功效；
可以用来保护脸部最敏感的眼部肌肤，拿来做眼霜也不错。
皮肤基本护理：全身抹擦。
乳液50ml＋德国洋甘菊5滴＋薰衣草3滴＋乳香2滴
1、敏感性肤质：每天两次，适量涂抹及按摩。
甜杏仁油10毫升＋德国洋甘菊3-5滴
2、干燥及敏感性肤质：每天两次，适量涂抹及按摩。
甜杏仁油10毫升＋檀香3滴＋德国洋甘菊2滴
3、改善湿疹皮肤一：早晚洗脸时，用毛巾按敷脸部5分钟，具有舒缓和收敛的作用。
滴一滴洋甘菊于洗脸水中
4、改善湿疹皮肤二：每天2-3次直接涂抹于局部患处，其消炎收敛的治疗效果显著。
洋甘菊精油10滴＋甜杏仁油5毫升
5、改善敏感和脆弱皮肤：每天涂抹在皮肤上
洋甘菊精油加在保养品(如润肤霜)中混合,比例为：1滴精油对3-5克润肤品
6、改善缺水干裂及脱皮皮肤：按摩,可改善缺水和干裂及脱皮的肌肤。
洋甘菊精油3滴＋玫瑰精油2滴＋天竺葵精油1滴＋甜杏仁油5-8毫升
7、改善油而缺水的皮肤：可平衡油脂分泌,增加皮肤自身保湿性。
洋甘菊精油3滴＋伊兰精油2滴＋5毫升葡萄籽油按摩脸部
或 伊兰精油2滴加在10毫升洋甘菊花水中,喷洒在皮肤上
【生理疗效】
1、放松运动后的肌肉疼痛：按摩
甜杏仁油16ml＋小麦胚芽油4ml＋罗马洋甘菊5滴＋薰衣草3滴＋马郁兰2滴
2、肠胃不适：按摩腹部，治疗胃胀气。
甜杏仁油10ml＋杏桃仁油10ml＋德国洋甘菊5滴＋姜2滴＋豆蔻2滴
3、关节按摩：关节炎、肌腱扭伤、关节肿痛
金丝桃油5ml＋小麦胚芽油5ml＋甜杏仁油40ml＋德国洋甘菊10滴＋杜松子7滴＋檀香1滴
4、女性呵护：按摩，通经剂，治疗经血过少、经期疼痛、月经不规则、子宫出血、阴道炎。
甜杏仁油10ml＋杏桃仁油10ml＋德国洋甘菊5滴＋玫瑰3滴＋天竺葵2滴
5、安抚情绪：熏香，舒缓焦虑、失眠、紧张以及忧郁不安
罗马洋甘菊4滴＋橙3滴＋雪松2滴
6、婴儿按摩：要帮婴儿按摩，温和的洋甘菊精油是首选
甜杏仁油20ml＋德国洋甘菊3滴＋薰衣草1滴＋橘子1滴
【搭配精油】
天竹葵：调和甘菊精油强烈的气味
熏衣草：加强其镇静效果
鼠尾草：增强甘菊的镇静效果
【常用配方】
1、改善皮肤：按摩，促进伤口愈合，改善阻塞皮肤。（尤加利是一种强效的精油，建议小剂量使用）
芦荟胶50毫升＋尤加利4滴＋熏衣草4滴＋茶树3滴
2、呼吸道感染：熏蒸吸入，最具抗菌力的精油，对流行感冒，其他传染病有效。
尤加利2滴＋松2滴＋安息香1滴
3、泌尿感染：盆浴，减轻尿道炎。
尤加利4滴＋茶树2滴＋乳香2滴
4、肌肉酸痛：按摩关节炎，减轻肌肉酸痛。
甜杏仁油16毫升＋小麦胚芽油2毫升＋酪梨油2毫升＋尤加利5滴＋熏衣草3滴＋洋甘菊2滴
5、减肥瘦身按摩：平衡油脂，消除肥胖
小麦胚芽油4毫升＋甜杏仁油16毫升＋葡萄柚5滴＋杜松子3滴＋茴香2滴
6、改善消化按摩：帮助消化，也是很好的开胃剂，厌食者可增进食欲。
甜杏仁油10毫升＋葡萄柚5滴＋杜松子3滴＋芫荽3滴
7、利尿/按摩：治疗水肿、蜂窝组织炎、推动淋巴以及排毒利尿。
甜杏仁油16毫升＋小麦胚芽油4毫升＋葡萄柚5滴＋杜松子3滴＋茴香2滴
8、抗抑郁熏香：恢复精神，是季节性精神失调的调节剂
葡萄柚3滴＋橙花3滴＋熏衣草3滴
9、昆虫咬伤冷敷剂：熏衣草2滴＋洋甘菊2滴
10、轻微烧伤冷敷剂：熏衣草4滴＋2滴甘菊
11、减缓牙痛：加一滴甘菊精油于包有冰块的湿布中
12、滴几滴甘菊精油在枕畔，可以帮助你放松入眠
13、用4滴甘菊精油可以做成治疗筋骨扭伤的冷敷剂
注：纯单方精油含有100%浓度，不要直接使用接触皮肤！必须稀释2%-5%后使用于皮肤上！！
Apple 未分类
